A hipertensão arterial segue em crescimento no Brasil e já registra aumento de 31% entre 2006 e 2024, segundo dados do Ministério da Saúde. Considerada uma doença silenciosa, a condição muitas vezes não apresenta sintomas, o que torna o diagnóstico ainda mais desafiador e reforça a importância do monitoramento regular.

De acordo com especialistas, a única forma segura de identificar o problema é medir a pressão com frequência. Valores até 12 por 8 são considerados normais, enquanto medições a partir de 14 por 9 já indicam hipertensão. O quadro pode causar danos em diversos órgãos, já que afeta diretamente os vasos sanguíneos.

Entre os principais fatores de risco estão idade avançada, obesidade, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool. Crianças também podem desenvolver a doença, o que amplia a necessidade de atenção e acompanhamento médico em diferentes faixas etárias.

A prevenção passa por mudanças no estilo de vida, como reduzir o consumo de sal e gordura, praticar atividades físicas regularmente e manter uma boa qualidade de sono. Para quem já tem diagnóstico, o controle contínuo e o acompanhamento médico são fundamentais para evitar complicações mais graves.